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5 ventajas de los batidos verdes
Los batidos verdes no sólo están llenos de vitaminas y minerales, sino que también contienen una gran dosis de antioxidantes y fibra saciante que puede sustituir una comida.
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Un llamado de cristal
Descubra por qué los cristales están creciendo en popularidad, sus numerosos beneficios y cómo puede incorporarlos a su vida diaria.
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Cómo corregir los desequilibrios hormonales
Mantener el equilibrio hormonal del cuerpo es un factor importante para sentirse bien. Las relaciones complejas con todos los aspectos del sistema endocrino regulan cuidadosamente el cuerpo para mantenerlo saludable y lleno de energía.
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Cómo recuperarse de un entrenamiento más rápido y más fuerte
El descanso es una parte esencial de cualquier rutina de ejercicios. No desperdicies todo ese ejercicio. Dale tiempo a tu cuerpo para que se recupere y desarrolle tejido muscular. Este plan de recuperación puede ayudarte a recuperarte de manera más eficiente y a aumentar la fuerza muscular.
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Por qué la investigación del Dr. Emoto cambiará la forma en que bebemos agua
La investigación del agua del Dr. Emoto nos muestra por qué Los pensamientos que llevamos a diario son muy importantes. Conozca tres formas de hacer que el agua que bebe sea más vibrante y saludable.
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Perspectivas sobre el ayuno intermitente
Ya sea que desee perder peso o simplemente quiera seguir una estrategia de alimentación más saludable, el ayuno intermitente es una forma comprobada de acelerar su metabolismo y lograr que su cuerpo funcione a su máxima productividad.
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Mighty Matcha: Beneficios del café sin pérdidas
¡Vaya verde! ¿Por qué deberías considerar cambiar tu café de la mañana por esta bebida de color joya?
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Meditación de amor y bondad
La meditación del amor y la bondad es una meditación sencilla para principiantes y tiene propiedades terapéuticas comprobadas científicamente. ¡Aprenda a practicar la compasión hacia todos, incluido usted mismo!
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¿Por qué elegir una dieta sin lácteos?
Las tendencias de salud recientes indican que muchas personas están optando por dejar de consumir productos lácteos. Exploremos cinco razones importantes por las que las personas buscan una alternativa a la leche y otros productos lácteos.
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