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3 maneras de mantenerse bien cuando está ocupado
A veces es imposible no estar ocupado. Aquí hay tres maneras de mantenerse saludable cuando las cosas se ponen agitadas.
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7 formas innovadoras de incorporar la cúrcuma a tu dieta
La cúrcuma se encuentra disponible de forma natural en muchas formas. Aquí hay siete formas interesantes de incorporarla fácilmente a su cocina.
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Cultiva un flujo de energía positiva para el nuevo año
Independientemente de cuáles sean sus resoluciones de Año Nuevo , una forma universal de ayudar a que las cosas progresen sin problemas es mantener una mentalidad positiva.
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Todo lo que necesitas saber sobre el agua alcalina
Beber agua alcalina proporciona el equilibrio que tu cuerpo necesita sin que tu sistema tenga que recurrir a sus reservas.
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Beneficios de la ropa de compresión: ¿realmente vale la pena?
La ropa deportiva es más avanzada que nunca. Hablemos de la ropa de compresión: qué es, cómo funciona y si realmente mejora el rendimiento.
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DYLN Inspirado en la salud del corazón
Una de cada tres mujeres muere a causa de una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral. A continuación, se indican algunas medidas que puede tomar ahora mismo para mejorar su propia salud cardíaca.
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6 fuentes sorprendentes de Omega-3
Infórmese sobre qué son los ácidos grasos Omega-3 y cómo promueven la salud, así como dónde puede encontrarlos más allá de las conocidas opciones de almendras y salmón.
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Trucos de salud para las fiestas navideñas
No desperdicies tus entrenamientos durante las fiestas navideñas con demasiados dulces y comidas que te hacen trampa. Aquí tienes unos sencillos pasos para mantener un estilo de vida saludable durante todo diciembre.
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¿Qué tiene de malo el agua embotellada?
Los costos ambientales y la huella de carbono asociados con el agua embotellada son alarmantes. He aquí por qué es hora de que le demos una nueva imagen al agua del grifo.
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