Blog inspirador
Cómo mantener una actitud positiva incluso en los días más estresantes
Un día estresante no tiene por qué arruinar tu estado de ánimo positivo. De hecho, mantener una actitud positiva es la mejor manera de superar los períodos de estrés. Prueba estos consejos para tener un día positivo todos los días.
Aprende más
7 entrenamientos que queman más calorías que correr
Correr no es para todos. Prueba uno de estos 7 ejercicios alternativos para quemar calorías de manera eficiente, aumentar la resistencia y reducir el estrés.
Aprende más
Cómo recuperarse de un entrenamiento más rápido y más fuerte
El descanso es una parte esencial de cualquier rutina de ejercicios. No desperdicies todo ese ejercicio. Dale tiempo a tu cuerpo para que se recupere y desarrolle tejido muscular. Este plan de recuperación puede ayudarte a recuperarte de manera más eficiente y a aumentar la fuerza muscular.
Aprende más
Por qué la investigación del Dr. Emoto cambiará la forma en que bebemos agua
La investigación del agua del Dr. Emoto nos muestra por qué Los pensamientos que llevamos a diario son muy importantes. Conozca tres formas de hacer que el agua que bebe sea más vibrante y saludable.
Aprende más
8 trucos para comer sano
¿A veces resulta complicado llevar una alimentación saludable? Prueba estos 8 consejos que harán que mantener un estilo de vida saludable sea delicioso y fácil.
Aprende más
¿Estás deshidratado?
Muchas personas se encuentran en un estado perpetuo de deshidratación, o al borde de la deshidratación, todos los días y ni siquiera lo saben. Averigüemos si usted también podría encontrarse en un estado de deshidratación a diario.
Aprende más
Hablemos de la cúrcuma
Los beneficios para la salud de la cúrcuma pueden ir desde estimular la actividad cerebral hasta eliminar el acné de la piel. La gente usa la cúrcuma en casi todo para aprovechar los numerosos beneficios antiinflamatorios y antioxidantes de la especia.
Aprende más
La importancia del agua en nuestra salud y bienestar
El agua actúa en casi todas las partes de nuestro cuerpo para mantener el equilibrio. Exploremos los diferentes usos del agua y cómo afecta a nuestro cuerpo y puede mejorar nuestra vida.
Aprende más
Conexión a tierra: cómo sintonizarse con la frecuencia curativa de la Tierra
Nuestros cuerpos están adaptados al contacto directo con la tierra, pero en cualquier lugar que vayamos en nuestro mundo moderno estamos aislados de ella. Aquí te contamos cómo la conexión a tierra (sintonizarte con la frecuencia de la tierra) te ayudará a aprovechar las vibraciones curativas de la tierra para mejorar tu salud.
Aprende más