L'humanité est née pour vivre en harmonie avec l'océan, et il y a plus de quelques vérités qui attestent de ce fait.Notre équilibre pH est exactement le même que l'océan, avec exactement le même saline contenu. Ainsi est l'utérus d'une mère. Et quand les bébés sont nés, ils sont des nageurs naturels.

Bien que nous nous soyons adaptés à la vie dans les plaines, les montagnes, la jungle, la toundra et le désert, nos corps ont encore besoin de l'océan. Voici 3 façons de gagner tous les avantages de la vie au bord de l'océan sans avoir à se déplacer vers la côte:

Supplément à l'iode

L'océan est la source la plus riche d'iode sur la planète. Ce nutriment élémentaire est important pour tous les types de fonctions corporelles: du métabolisme approprié et de l'utilisation de la graisse pour l'énergie, à l'élimination de la toxine et même à l'absorption minérale. Sans l'iode, nos glandes thyroïdiennes ne peuvent pas produire d'hormone thyroïdienne. La carence de l'hormone thyroïdienne nous rend sensibles aux problèmes digestifs, aux problèmes de poids et aux pénuries d'énergie.

Alors, où pouvons-nous obtenir cela? Nos amis côtiers n'ont pas de pénurie d'iode. Les sources naturelles comprennent les algues, les wakames, le varech et tous les types de poissons d'habitat océanique. Mais la meilleure source d'iode pour les personnes sans littoral, cependant, est l'iode naissant. C'est la forme la plus facilement absorbée pour notre thyroïde Glandes. Certaines sources naturelles comprennent le yaourt biologique, les fraises, les canneberges, les haricots de la marine, le fromage et les pommes de terre.Si vous voulez augmenter votre immunité, votre potentiel de combustion des graisses et votre énergie, augmentez votre consommation d'iode et d'aliments contenant de l'iode.

Achat d'une machine ionique négative

Le mouvement dans la nature crée des ions négatifs - des particules puissantes et saines qui équilibrent nos esprits et nos corps. La source la plus abondante d'ions négatifs vient de la côte, où les vagues s'écrasent contre la plage. Mais vous pouvez trouver des ions négatifs n'importe où dans la nature.

Mis à part les océans, les meilleures sources sont les forêts (où le vent balaie les feuilles et les aiguilles de pin), les rivières (où le courant éclabousse les roches et les chutes d'eau) et les orages - les nuages ​​rechargent des torrents d'ions négatifs avec la pluie et l'éclaircissement.

Mais vous pouvez apporter les avantages de l'océan directement dans votre maison avec un ioniseur. Études ont prouvé l'efficacité de ces machines, et vous pouvez en acheter un pour moins de 50 dollars. Les ionisateurs ayant le plus grand potentiel de guérison - et le feedback le plus positif des clients - sont les Alen Breathe Smarts.

Do Rinces salin

Tu te souviens de la dernière fois que tu es allé à l'océan ? Après avoir fini d'éclabousser, d'embarquer et de plonger sous les vagues, vous trouvez vos sinus drainant alors que vous retournez au rivage. L'océan est notre rinçage de sinus original.

L'eau salée est une solution antimicrobienne de guérison qui lave les parties les plus profondes de nos cavités sinusales. Cela efface les bactéries et les débris qui peuvent conduire à des maux de tête, à de la farce et même à des infections graves.

Si vous avez eu des problèmes de sinus, apportez les avantages de l'océan à votre maison avec un rinçage de sinus. Ceux-ci kits coûter moins de 30 dollars pour une demi-année de rinçages de sinus, et ils sont si simples à utiliser.

La fin de la bouteille s'intègre parfaitement dans votre narine. Une fois en place, vous serrez la solution saline dans une narine et les eaux usées s'écoulent doucement de l'autre narine - pas de douleur ou d'inconfort. Utilisé avant le lit, ces rinçages rincent le pollen et la poussière qui gonfle le passage nasal et rend la respiration du nez difficile la nuit. Les résultats ? Une nuit de sommeil plus fraîche, une tête plus claire et plus de résistance à la maladie aéroportée.

Conclusion

Tous nos cœurs ont entendu la mer. Mais ce n'est pas seulement nos cœurs - c'est aussi nos systèmes nerveux, nos cerveaux et nos systèmes immunitaires. Alors donnez-vous le bénéfice de l'océan avec une supplémentation en iode, des ions négatifs et des rinçages sinusaux.