À ce point, c'est vraiment pas un secret que l'augmentation de votre consommation de liquide est l'une des meilleures façons de maintenir votre santé. Malgré le fait qu'une bonne hydratation est lié à l'amélioration de la performance cognitive et physique, la plupart des gens ne sont toujours pas boire autant d'eau qu'ils le devraient!
Mais bon, on a compris. Avec l'agitation de la vie quotidienne, en prenant une gorgée d'eau peut être la dernière chose sur votre esprit. Donc, la clé ici est de rendre plus facile pour vous-même pour l'obtenir. En vous assurant que vous avez toujours de l'eau à portée de main, vous trouverez vous-même de boire plus d'eau tout au long de la journée sans lui donner une seconde pensée.
La première étape? Procurez-vous une bouteille d'eau réutilisable, que vous aimez! Le plus vous aimez l'apparence de votre bouteille d'eau, le plus vous êtes susceptible de l'amener avec vous partout où vous allez.
Peu importe comment occupé choses, ont pour objectif de remplir votre bouteille plusieurs fois par jour. Attention à combien vous êtes le remplissage de votre bouteille est la meilleure façon de garder une trace de votre apport en liquide! Pour ne pas mentionner aller physiquement jusqu'à remplir votre bouteille est une bonne excuse pour prendre une petite pause de ce que vous faites. Prenez une courte promenade, faire des étirements, et recharge!
La prochaine étape est de se familiariser avec les lieux dans les alentours de votre région où vous pouvez apporter votre bouteille sur pour une recharge rapide. Maintenant, il ne devrait pas être un soucis pour trouver une hydratation de la station, car la plupart des espaces publics et privés nous fournir l'accès à l'eau potable.
Garder Votre Bouteille à Portée de Bras
Hors de vue, hors de l'esprit.
Il est facile d'oublier de s'hydrater lorsque vous stockez votre flacon, quelque part, vous ne pouvez même pas voir! Apportez votre bouteille avec vous partout où vous allez et de le garder à la vue de tous,. Ce signifie garder votre bouteille en face de vous, sur votre table, où vous pouvez boire chaque maintenant et puis. Avec cette méthode, ça va devenir une habitude où vous venez d'arriver pour votre bouteille sans réfléchir à deux fois à ce sujet!
Où pour Remplir Votre Bouteille Réutilisable
Avec de plus en plus d'équipements disponibles pour le grand public, il est plus facile que jamais pour remplir votre bouteille réutilisable!
Vous ne savez pas où aller pour remplir votre bouteille?
Obtenir une application pour vous aider! Avec le RefillMyBottle app, par exemple, vous pouvez rechercher facilement des endroits à proximité, vous pouvez vous rendre pour une recharge rapide. Cette application mobile permet d'accéder à une carte qui vous fait point où vous pouvez remplir votre bouteille gratuit ou, dans certains cas, il pourrait y avoir un petit supplément impliqués.
Bouteille d'eau de la Station de Remplissage
des Organisations sont de plus en plus conscient de leur impact sur l'environnement par la mise en œuvre de mesures de durabilité pour réduire leur empreinte écologique.
Par exemple, de nombreuses organisations ont mis en œuvre un plus pratique et respectueux de l'environnement méthode pour garder les gens hydraté, tels que l'installation d'une bouteille d'eau de la station de remplissage. Campus scolaires, les établissements publics et les établissements privés sont parmi la liste des organisations du monde entier, l'installation de ces stations dans leurs espaces.
Fontaine à boire
Si vous ne pouvez pas trouver une bouteille d'eau de la station de remplissage, vous pouvez facilement repérer une fontaine d'eau potable dans la plupart des espaces publics! Si vous prenez une promenade dans le parc, d'étudier à la bibliothèque, ou même à l'aéroport en attente pour un vol, gardez vos yeux ouverts pour de la proximité d'une fontaine d'eau potable.
Get Smart sur l'Hydratation!
Afin de maintenir une bonne santé, il est vraiment important de faire l'effort de rester hydraté tout au long de la journée. Investir dans une bouteille réutilisable que vous aimez peut vraiment vous excité à propos de boire plus d'eau!
Si vous préférez rester hydraté fraîches, avec de l'eau alcaline, vous devriez envisager d'investir dans l' Isolation DYLN Bouteille.
La bouteille DYLN est une solution simple pour créer votre propre eau alcalin n’importe quand, n’importe où. Que vous soyez dans le confort de votre propre maison ou que vous soyez en déplacement, vous pouvez compter sur votre bouteille DYLN pour convertir l’eau potable régulière en eau alcalin en un peu moins de 20 minutes!
