Le système endocrine de corps de Your est un réseau de communication vaste qui garde tout à l'intérieur de vous fonctionnant harmonieusement. Quand tout travaille correctement, vous ne le remarquerez pas parce que vous vous sentirez parfaits. Pourtant quand n'importe quel élément de vos chutes de système endocrines de la synchronisation, la balance est perdue et vous serez capable de répéter. Vous pouvez être épuisé, la douleur, le fait d'avoir le problème les fluctuations dormant ou connaissantes dans votre poids de corps. La garde des hormones de votre corps dans la balance est un des facteurs les plus importants pour se sentir bien à cause combien complexe les rapports entre tous les aspects de votre système endocrine sont.

Sur l'augmentation

Néanmoins, la vérité est qu'un nombre significatif des gens — autant que 80 pour cent de femmes — vivant avec une forme de déséquilibre d'hormone. Les demandes du style de vie moderne signifient que nous acceptons constamment des compromis avec nos corps — le fait de réduire le sommeil, en mangeant les aliments faux et en ne recevant pas assez d'exercice. Malheureusement, nos corps ne sont pas aussi disposés à transiger sur ces changements de style de vie que nous sommes. Votre système endocrine peut réagir des façons que vous ne pouvez pas apprécier, donc il est important de se souvenir comment rapporter des hormones dans la balance et contrer certaines des tensions nous mettons nos systèmes endocrines qui provoquent ces déséquilibres hormonaux.

Solutions simples

Le fait de recevoir des sept à huit pleines heures de sommeil par nuit pourrait couper dans votre temps regardant la beuverie, mais il aide à garder le rythme circadien de votre corps dans la synchronisation en régulant la production de l'hormone de tension, le cortisol. Plus d'exercice gardera votre corps dans la meilleure forme, qui le rend plus facile pour votre corps de réguler la production d'hormone dans le total. Si vous utilisez des produits de beauté, essayez d'échanger aux versions tout-naturelles pour éliminer des produits chimiques trouvés dans beaucoup de produits de beauté qui peuvent avoir un impact négatif sur votre balance hormonale. Le système endocrine est le réseau de communication de votre corps et c'est comme vous voulez s'assurer que les lignes ne deviennent pas traversées.