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Eau alcaline antioxydante: ce qu'elle est et pourquoi elle est bonne pour moi

«Alcaline» et «antioxydants» sont des mots qui sont souvent lancés lorsque vous commencez à lire, regarder ou écouter du contenu axé sur la santé. Mais que signifient réellement ces mots? Qu'est-ce que l'eau alcaline, quels sont les antioxydants, et devriez-vous vous y intéresser?

Et si oui ... comment pouvez-vous vous assurer de les inclure dans votre alimentation quotidienne?

Ici, nous allons étudier en profondeur les qualités des ingrédients alcalins et antioxydants. Mais au cas où vous chercheriez la réponse courte: équilibrer votre corps avec ces propriétés améliorera votre santé. Et la façon la plus simple de les inclure dans votre alimentation tous les jours est de boire de l'eau antioxydante alcaline.

Qu'est-ce que «alcalin»?

Votre corps a un équilibre de pH. C’est la mesure de la teneur en acide de votre sang. Votre pH a une relation étroite avec la santé de votre corps; il affecte votre bien-être général ainsi que votre système immunitaire et la capacité de votre corps à résister aux maladies.

tableau de ph

Le pH sanguin est mesuré sur une échelle de 0 à 14. Au bas de l'échelle, 0 est très acide; tandis que 14 est très alcalin. Idéalement, le pH d'un corps sain est d'environ 7,3 - confortablement et sainement neutre.

Pourquoi est-ce important?

Parce que lorsque votre pH est déséquilibré, et en particulier lorsque votre sang est à l'extrémité la plus acide de l'échelle, vous devenez plus sensible aux maladies et aux maladies. En général, vous pourriez vous sentir moins énergique et vital. Mais à long terme, un environnement acide est le terrain idéal pour la maladie.

Que sont les «antioxydants»?

Les antioxydants sont des substances présentes dans de nombreux ingrédients naturels qui contiennent des ions chargés négativement.

Le corps humain est constamment soumis à un processus d'oxydation - nous aspirons de l'oxygène par nos poumons et les ions chargés positivement (ou radicaux libres) à l'intérieur de cet oxygène prennent un électron d'une membrane cellulaire.

Vous pouvez le voir en action lorsque vous coupez un morceau de fruit et le laissez sur le côté, pour constater qu'il devient brun. C’est aussi le processus qui fait rouiller le métal.

Ce processus est naturel et nécessaire. Mais lorsque les ions chargés positivement ne sont pas équilibrés avec des ions chargés négativement, l'oxydation augmente et nos cellules se dégradent plus rapidement. Ces dommages internes vieillissent le corps et nous rendent vulnérables aux maladies.

Les antioxydants que nous consommons sont essentiels pour équilibrer et stabiliser le processus d'oxydation. C'est pourquoi vous avez peut-être entendu dire que les antioxydants peuvent ralentir ou inverser le vieillissement - car ils réduisent la puissance des radicaux libres qui dégradent la structure des cellules.

En ce qui concerne l'eau, les niveaux d'agents oxydants sont mesurés par le potentiel de réduction de l'oxydation (ORP) de l'eau. Lorsque l'eau de boisson a un ORP positif, elle a le potentiel de maintenir ou d'augmenter le processus de détérioration, et lorsqu'elle a un ORP négatif, elle a un potentiel antioxydant. La plupart de l'eau du robinet et de l'eau en bouteille a un ORP positif mais la bouteille DLYN crée de l'eau antioxydante en diminuant considérablement le redox.

Comment pouvez-vous consommer plus d'alcalins et d'antioxydants?

Comme vous le savez si vous avez commencé à vous familiariser avec les régimes alcalins, une grande variété d’aliments sont riches en alcalins et en antioxydants. La majorité de ces aliments sont à base de plantes et riches en nutrition.

Les antioxydants courants - dont vous avez probablement déjà entendu parler - comprennent les vitamines A, C et E et les enzymes digestives qui vous aident à transformer les aliments et à extraire des nutriments précieux.

Se concentrer sur l'alimentation vous permettra d'améliorer votre santé de manière holistique. Si vous ne savez pas par où commencer, consultez certains des articles de blog de recettes que nous avons publiés ces derniers mois! Vous pourriez commencer par 6 idées de petit-déjeuner alcalines brillantes. Parce que le petit déjeuner est un bon endroit pour commencer n'importe quel jour et n'importe quel régime.

Mais un moyen vraiment simple, rapide et efficace d'augmenter votre consommation d'alcalins et d'antioxydants est de boire eau alcaline antioxydante.

Qu'est-ce que l'eau alcaline antioxydante?

L'eau antioxydante a été ionisée; il contient une forte concentration d'électrons et un ORP négatif. Les électrons supplémentaires agissent comme stabilisateurs dans votre corps, contrant les effets des radicaux libres et empêchant les dommages cellulaires. Différents appareils ionisants ont différents niveaux de puissance ionisante, mais certains peuvent augmenter le contenu en électrons de votre eau par milliers.

Remplir simplement votre bouteille d'eau avec de l'eau antioxydante signifie que vous pouvez emporter avec vous le pouvoir incroyablement bénéfique de l'eau antioxydante où que vous alliez. Sirotez-le tout au long de la journée au lieu de votre eau du robinet ou de votre eau en bouteille habituelle et vous ferez de votre mieux pour votre corps - sans avoir à dépenser beaucoup d'argent ou à consacrer des heures de votre temps à la planification et à la préparation des repas.

Comment faire de l'eau alcaline antioxydante à la maison (ou n'importe où)

Il existe un certain nombre de machines ionisantes sur le marché, dont certaines peuvent être installées dans votre évier de cuisine, et d'autres qui sont des unités autonomes. Mais le coût est un gros obstacle pour de nombreuses personnes. De plus, un ioniseur n'améliore pas nécessairement le pH de votre eau - vous pourriez donc avoir besoin d'un processus supplémentaire pour augmenter l'alcalin.

le Bouteille d'eau DLYN fait les deux à un prix très accessible. Son diffuseur VitaBead dure jusqu'à 400 recharges et augmente efficacement la teneur alcaline de votre eau du robinet et la teneur en antioxydants. En effet, le diffuseur a abaissé le redox de votre eau à un niveau négatif de -150, en raison de l'interaction entre l'eau et les minéraux naturels libérés par les VitaBeads.

Encore mieux, vous pouvez l’emmener partout et vous n’avez rien à emporter avec vous. Remplissez-le à partir de n'importe quel robinet et il fera le travail pour vous. Cela signifie que vous n'avez pas à vous rappeler de remplir plusieurs bouteilles d'eau de votre ioniseur de cuisine intégré avant de partir, car vous pouvez simplement remplir et alcaliniser l'eau au fur et à mesure.

L'impact de porter quelque chose d'aussi simple avec vous peut être tout à fait remarquable. Vous savez que votre bouteille d'eau est plus qu'une simple bouteille; que c'est un moyen pour vous de prendre soin activement et continuellement de votre corps et d'améliorer votre bien-être. Cela devient presque un symbole de votre engagement envers vous-même.

Cela vous rappelle, au cours de votre journée, que vous vous souciez de votre santé. Que vous travaillez pour améliorer votre santé. Ce rappel peut vous empêcher d'atteindre les collations malsaines. Cela peut vous motiver à sortir pour cette course ou à vous arrêter au gymnase sur le chemin du retour du travail. Parce que prendre soin de sa santé est un travail corps-esprit complet; chaque petite chose que vous faites pour vous-même vous incite à faire la prochaine petite chose, et la suivante, puis la suivante.

Avant de vous en rendre compte, votre style de vie a changé. Tu es en bonne santé. Vous êtes une personne qui se concentre sur le bien-être et fait sans effort les meilleurs choix pour votre corps et votre être.

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